5 Ejercicios Mindfulness super fáciles, para desarrollar tu bienestar emocional
Todos vivimos una vida ocupada en la que a menudo es difícil encontrar tiempo para nosotros, aunque esto es fundamental para vivir de manera saludable y cuidarnos a nosotros mismos y a los demás a largo plazo. La excusa más escuchada es "en este momento no tengo tiempo". Si esta excusa te suena familiar, aquí [...] Continue reading